Gingko biloba…mitos e verdades

por Gisele

Ginkgo biloba, de origem chinesa, é uma árvore considerada um fóssil vivo. É símbolo de paz e longevidade, por ter sobrevivido às explosões atômicas no Japão.

Esta substancia foi descrita pela primeira vez pelo médico alemão Engelbert Kaempfer, por volta de 1690, mas só despertou o interesse de pesquisadores após a Segunda Guerra Mundial, quando perceberam que a planta tinha sobrevivido à radiação em Hiroshima, brotando no solo da cidade devastada. Suas folhas eram frequentemente usadas no combate aos radicais livres e como auxiliar da oxigenação cerebral.

Só depende de você

Benefícios de quem para de fumar

30 minutos – A pressão arterial, batimento cardíaco e temperatura voltam ao normal
2 horas – Não há mais nicotina circulando no seu sangue
8 horas – O nível de oxigênio no sangue se normaliza
12 a 24 horas – Seus pulmões ja funcionam melhor
2 dias – Seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta melhor a comida
3 semanas – Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora Alguns meses – O risco de um ataque cardíaco vai cair para menos de 50% do que quando fumava
1 ano – O risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido à metade
5 a 10 anos – O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram
10 anos – Pessoas que tinham células pré-cancerosas passam a ter células normais
15 anos – Passam a ser consideradas não fumantes

A ansiedade tem cura

A ansiedade é uma das coisas que faz uma grande quantidade de pessoas agir de forma impensada, meter os pés pelas mãos e ainda se prejudicar muito com isso em sentido emocional e por mais incrível que pareça, em sentido físico também.

Saiba muito sobre mal de Alzheimer

Nos todos sabemos e temos ouvido falar, que nossa sociedade esta se tornando cada vez mais velha.Isso é um bom sinal: significa que as pessoas estão vivendo mais, pois estão suportando melhor as adversidades da vida, inclusive as doenças. Pois a medicina tem progredido muito. E isto propicia o envelhecimento.Porem, com a idade avançada também aumenta o numero de doenças, principalmente as doenças conhecidas como doenças degenerativas, pois estas aparecem sempre mais, conforme ficamos mais velhos… pois com o passar dos anos nosso corpo, nossos órgãos, nossas células vão degenerando – dai o termo doenças degenerativas.Um importante grupo de doenças degenerativas são as doenças que causam uma perda progressiva de memória, como as demências, e entre elas a doenca de Alzheimer.A Doença de Alzheimer (DA), também conhecida como Mal de Alzheimer ou simplesmente Alzheimer é uma doença degenerativa atualmente ainda incurável, mas que possui tratamento. O tratamento permite melhorar a saúde, retardar o declínio cognitivo, tratar os sintomas, controlar as alterações de comportamento e proporcionar conforto e qualidade de vida ao idoso e sua família. A doença de Alzheimer foi descrita, pela primeira vez, em 1906, pelo psiquiatra alemão Abluis Alzheimer, o que explica o nome dado a esta patologia. Alzheimer é a principal causa de demência em pessoas com mais de 60 anos e de cada dois pessoas com mais de 85 anos, uma desenvolve Alzheimer (ou seja, uma incidência alta, de 50% após os 85 anos de idade). Cada paciente com o Mal de Alzheimer apresenta a doença de forma única. Entretanto existem pontos em comum, por exemplo, o sintoma primário mais comum é a perda de memória

Queimaduras solares

O sol é importante para a síntese da vitamina D na pele e fixação do cálcio nos ossos diariamente,mas a disposição trazida pelos dias ensolarados deve ser acompanhada de moderação na hora da exposição ao sol.
alguns cuidados devem ser observados durante a exposição ao sol, pois as conseqüências podem não ser muito agradáveis, como um simples bronzeado.

Verão

O esperado verão brasileiro está no auge e os assíduos freqüentadores das piscinas e praias vivem mais um período de busca da beleza e alegria do sol.
Devido a vários fatores (ambientais principalmente), o sol está cada vez mais queimando a nossa pele. Os raios solares tipo UVB são mais fortes no verão e provocam queimaduras, enquanto os tipos UVA são os que danificam a elastina e envelhece a pele, sendo que estes estão presentes o ano todo. Por isto, é indispensável o uso de protetores solares tanto no inverno como no verão.
“Verão costuma ser sinônimo de sol, praia e calor. Nesta época do ano, é comum que as pessoas desejem exibir um corpo perfeito. Mas apenas isto não basta. Os brasileiros também gostam de desfilar no verão com um corpo bronzeado. A pele queimada é tida por muitas pessoas como uma característica da aparência saudável. No entanto, os especialistas alertam que a estação é um período que exige atenção e cuidados redobrados com a pele. A ação dos raios solares sobre o corpo desprotegido tem conseqüências sérias. O câncer pode parecer uma ameaça distante, mas as queimaduras são riscos iminentes que podem estragar as férias na praia. Com as crianças, que têm pele bem mais sensível, o cuidado deve ser ainda maior.

Dicas Rápidas para Prevenir Doenças Cardiovasculares

Alimentação saudável
• A sua dieta deve ser diversificada e incluir fruta e legumes, leguminosas, cereais integrais, peixe, carnes magras, leite magro e derivados.
• Evitar gorduras saturadas (carnes gordas, manteiga animal, banha) e preferir óleos vegetais (especialmente o azeite).
• Reduzir o consumo de sal (especialmente se tem pressão arterial elevada), evitando alimentos salgados (embutidos,defumados, conservas, queijos com elevado teor de sal).
• Reduzir o consumo de alimentos açucarados (refrigerantes, doces).
• Refeição fraccionada em pequenas porções, evitar longos períodos sem alimento.
• Recomenda-se a ingestão de mais de 1,5L água/dia.

Novo medicamento (Derrame cerebral)

Após 50 anos é aprovado um novo medicamento para prevenção de derrame cerebral (AVC) e embolias em pacientes com fibrilação atrial cronica
Dra. Gisele Borelli-Montigny – Alemanha
O medicamento Pradaxa (etexilato de dabigatrana) foi aprovado em 11. de Agosto de 2011 na Europa pela Agência Européia de Medicamentos (EMEA), órgao que regula a aprovação e medicamentos na Comunidade Européia, para prevenção de derrames e embolias em pacientes com fibrilação atrial (FA).
Este medicamento já havia sido aprovado para este mesmo uso nos Estados Unidos e esta decisão representou a primeira aprovação em 50 anos de um novo anticoagulante oral nos EUA. No Brasil o medicamento já está disponível desde 2009 para prevenção de tromboses e embolias em cirurgias ortopédicas.
Pradaxa® (etexilato de dabigatrana), é um novo anticoagulante oral produzido pela Boehringer Ingelheim da Alemanha e indicado para a redução do risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) em pacientes com Fibrilação Atrial (FA) não valvular, marcando desta forma a primeira aprovação de um novo anticoagulante oral em mais de 50 anos.
A fibrilação atrial é a condição mais comum de alteração do ritmo cardíaco, que afeta cerca de 1% da população mundial adulta e 10% da população com mais de 80 anos. Estima-se que 1,5 milhão de pessoas no Brasil vivem com FA. O AVC ou derrame cerebral é a principal causa de morte no mundo.

Saiba muito sobre colesterol

Colesterol? O que é isto?

Dra. Gisele Borelli-Montigny – Médica

O Colesterol é um tipo de gordura que está presente de forma natural no corpo humano. Entretanto, se o colesterol estiver muito alto (por exemplo em pessoas que comem muitos alimentos gordurosos como carne, banha de porco), ele pode causar danos às paredes dos vasos sanguíneos de nossas artérias, causando uma doença chamada de aterosclerose.

Mas o colesterol é somente perigoso?

Nao.  Em níveis normais o colesterol é útil para o corpo humano. O colesterol é um tipo de lipídeo (ou seja, uma gordura) que o organismo usa para produzir alguns hormônios, vitamina D e substâncias que auxiliam na digestão.

O corpo humano fabrica todo o colesterol de que precisa. Essa tarefa é desempenhada pelo fígado.

Mas, o colesterol que é ingerido através de alguns alimentos (como ovos, carnes e derivados do leite) é considerado como fonte extra e, quando o colesterol está bem elevado, ele pode trazer sérias conseqüências para a saúde, causando principalmente doencas cardiovasculares, como por exemplo o enfarte do miocardio.

As doenças cardiovasculares representam a principal causa de morte no nosso país e no mundo e ainda são também uma importante causa de incapacidade.

A maior parte destas patologias se devem essencialmente ao acúmulo de gorduras na parede dos vasos sanguíneos – aterosclerose.

A Aterosclerose como resultado do colesterol alto

A Aterosclerose (conhecida como entupimento dos vasos sanquineos, na linguagem leiga) tem início numa fase precoce da vida e progride silenciosamente durante anos. Geralmente o processo já está avançado no momento em que aparecem as primeiras manifestações clínicas.

As suas consequências mais importantes sao o enfarte do miocárdio, o acidente vascular cerebral (ou derrame cerebral) e a morte súbita, ou seja morte repentina e inesperada.

Portanto, o controlo dos fatores de risco como do colestero alto é uma arma potente para a redução das complicações fatais e não fatais das doenças cardiovasculares.

Tipos e niveis de colesterol desejados e recomendados

Há dois tipos de colesterol. O colesterol HDL (High Density Lipoproteins), chamado de o “bom colesterol”, é constituído por colesterol retirado da parede dos vasos sanguíneos e que é transportado até ao fígado para ser eliminado. O colesterol LDL (Low Density Lipoproteins) é denominado o “mau colesterol”, porque, quando em quantidade excessiva, ao circular livremente no sangue, torna-se nocivo, acumulando-se perigosamente na parede dos vasos arteriais. Tanto o excesso de colesterol LDL, quanto a falta de colesterol HDL, aumentam o risco de doenças cardiovasculares, principalmente do enfarte do miocárdio.

O nível desejado de colesterol total (soma do HDL com o LDL) é menor do que 200 miligramas por decilitro de sangue. Para pessoas que já tem problemas cardiovasculares ou jha sofreram um enfarte do miocárdio o nível do LDL deve estar abaixo de 100 miligramas por decilitro.

O colesterol HDL é o “colesterol bom” porque diminui o risco de doença cardiovascular. Para os homens, um nível de HDL menor que 40 e para as mulheres, um nível de HDL menor que 50 é considerado um fator de risco para as doenças cardiovasculares. Portanto, para os homens o HDL deve estar acima de 40 e nas mulheres acima de 50 miligramas por decilitro.

Doenças de Inverno

Nos meses de inverno, que se caracterizam por temperaturas mais baixas e permanência por mais tempo em ambientes fechados – o que facilita a infecção cruzada entre pessoas -, é freqüente o aumento de certas inflamações, como amigdalites, otites e sinusites.
O incômodo que essas doenças produzem nas crianças leva muitos pais a recorrerem a medicações sintomáticas (muito freqüentemente anti-inflamatórios) inadequadas, que podem retardar a cura ou, até mesmo, produzir efeitos inversos ao que se pretende.
Antibiótico sem orientação médica
Em alguns casos, é feito o uso de antibiótico sem orientação médica, com sérios riscos para a criança. O uso inadequado desses medicamentos pode mascarar sintomas e retardar o diagnóstico correto e o início do tratamento. A intervenção medicamentosa deve ser feita por um médico e caberá a ele definir quando é necessário ou não utilizar antibióticos.

Segundo exemplifica o médico Evandro Roberto Baldacci, pediatra e professor do Instituto da Criança (ICr) do Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina (FM) da USP, somente cerca de 15% das amigdalites com pus exigem o uso de antibióticos.
São as amigdalites esteptocócicas do grupo A que podem levar à doença febre reumática se não forem adequadamente tratadas com a utilização correta de antibióticos.

As Dermatites

A dermatite é uma reação inflamatória da pele,  que afeta principalmente a derme (uma das camada da pele).

Um sinônimo para dermatite é o eczema. No entanto, dermatite é uma definição generalizada, e o eczema é uma definição mais especifica, mais corretamente chamada dermatite eczematosa.